e direct aan te pakken. Tot de kern van wat de oorzaak is van ons om te worden beklemtoond. Terwijl u misschien een goed gevoel als je onder invloed van alcohol, moet je beseffen dat het slechts tijdelijk is. Het euforische gevoel won t eeuwig duren. Je zult wakker met een vreselijke kater, en uw problemen zullen er nog zijn. Door het vinden van andere, gezondere manieren om te gaan met onze stress, kunnen we echt beginnen te sober, vervullend leven.
In plaats van het draaien aan alcohol, waarom niet draaien in de richting van iets als oefening? Oefening biedt een geweldige uitlaatklep voor het verlichten van stress en op hetzelfde moment het helpt je lichaam in vorm te blijven, wat goed is voor uw algehele gezondheid en welzijn.
