Slaap beter Uiteraard Met Kruiden Valerian

valeriaan extracten interageren met de GABA en benzodiazepine-receptoren aangetoond. Valeriaan wordt ook traditioneel gebruikt voor gastro-intestinale pijn te behandelen en spastische colitis.Valerian Root onderhoudt een uitstekend veiligheidsprofiel wanneer het wordt gebruikt zoals voorgeschreven. Een 150mg 200 mg dosis aanbevolen voor de verlichting van occasionele nervositeit, nervositeit en angst. Bij incidentele slaap moeilijkheid wordt een hogere dosis van 300 mg 600mg aanbevolen. Bijwerkingen zijn zeldzaam en zijn gedocumenteerd als mild tot matig in de klinische studie.

Zij kunnen onder meer hoofdpijn, maagdarmklachten, slaperigheid, duizeligheid of slaap problemen. In het geval dat u een bijwerking ervaart, stop dan het gebruik van dit kruid. Valeriaan niet leidt tot intrekking of beëindiging effects.Valerian is verkrijgbaar in capsule of tablet vorm bij uw plaatselijke of internet health food winkel. Kijk voor de naam merken om de kwaliteit en zuiverheid van het gekochte product te garanderen. * Verklaringen hierin zijn niet geëvalueerd door de Food and Drug Administration.

Valeriaan is niet bedoeld voor diagnose, behandeling en genezing of voorkoming van ziekten. Altijd in overleg met uw professionele zorgverlener voordat u enige medicatie of het toevoegen van vitaminen aan medicijnen.