Omgaan met Sleep angst en chronische Insomnia

sleutel tot alles wat belangrijk is, is geduld en doorzettingsvermogen. Uw slaap angst is niet van plan om volledig te verdwijnen na één dag. Zelfs na een paar dagen, zult u merken dat de angstige gevoelens zijn niet altijd helemaal verdwenen. Je nodig hebt om verder te gaan met zowel de cognitieve gedragstherapie technieken en ontspanningstherapie technieken als je wilt om echte resultaten te zien. Wees geduldig. De resultaten zullen komen als je persistent.