*   >> Lezen Onderwijs artikelen >> family >> family health safety

Balanceren Uw Bloed Sugar

To uw lichaam energie en gewicht stabiel te houden is het heel belangrijk om de bloedsuikerspiegel op peil te houden binnen een normale range.By houden van uw bloedsuikerspiegel onder controle, zal het voorkomen dat andere onevenwichtigheden zich voordoet in je lichaam. De natuurlijke vorm van suiker genoemd glucose, wat essentieel is voor een gezonde hersenfunctie. Als uw bloedsuikerspiegel dalen onder de normale plotseling bewusteloosheid en of een coma zou kunnen gebeuren als gevolg.

De cellen in het lichaam vereisen ook glucose maar in matige hoeveelheden die geabsorbeerd in de bloedbaan, in een vorm van energie de spieren te veel glucose use.If in de bloedstroom zal worden opgeslagen korte termijn in de lever of opgeslagen als lichaamsvet te gebruiken als reserve. Als dat niet genoeg glucose in het bloed u moe en geïrriteerd gevoel is, zou je de mogelijkheid om zich te concentreren verliezen, en u zult waarschijnlijk ervaren hoofdpijn en misselijkheid.

Om het lichaam te functioneren in overeenstemming met zichzelf is het erg belangrijk om uw bloedsuikerspiegel bij balance.When glucose verhoging van de bloedstroom te houden, is de pancreass jog produceren en scheiden insuline, maakt zij in de cellen te creëren energie. De functie van insuline om suiker te beheersen en te voorkomen dat gevaarlijke niveaus bereiken in het bloed. Wanneer de cellen worden dan verzadigd met vet te wijten aan voeding of het ontbreken van de productie van insuline, kunnen problemen met uw gezondheid duidelijk geworden.

De eerste voorwaarde is dat voorkomt dat de cellen niet genoeg energie en bloed verzadigd gevaarlijke niveaus van glucose. Deze aandoening veroorzaakt verminderde energie niveaus een term die bekend staat als insulineresistentie, die kan uitgroeien tot Type II diabetes.So nu dat we zijn ons ervan bewust dat meer dan overvloed van suiker in het bloed wordt omgezet in vet, is het belangrijk om te begrijpen dat geraffineerde koolhydraten en eenvoudige suiker consumptie kan leiden tot diabetes.

Sommige stoffen die de bloedsuikerspiegel kunnen verhogen tot onstabiele niveaus zijn stimulerende middelen zoals koffie, thee, chocolade, cola, roken, geconcentreerde zoetstoffen, en alcohol. Langdurige stress veroorzaakt een toename van de productie van adrenaline en cortisol, die ook kan verhogen bloedsuikerspiegel. Het is belangrijk om deze stoffen en overmatige stress voorkomen dat het ontstaan ​​of de ontwikkeling van ziekten diabetes.

The jeugddiabetes minimaliseren,

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Lezen Onderwijs artikelen,https://onderwijs.nmjjxx.com All rights reserved.