zeggen dat het moeilijk, natuurlijk. Vraag een van je vrienden niet roken, maar, en ze zult u waarschijnlijk vertellen hetzelfde, want iedereen is geconditioneerd om te geloven dat roken een soort onontkoombare gewoonte die niemand kan breken from.Quit data werkt op vrijwel dezelfde manier. Wanneer u een stopdatum set, je bent het geven van meer credit roken dan het is te wijten, waardoor u te vrezen dat stopdatum en geniet van de laatste sigaret die je ooit zult hebben, die alleen zal duren een paar dagen tot je terugval.
Don t stel een stopdatum, gewoon de sprong en schop de gewoonte!
