buikvet te verliezen. Het vergt discipline en doorzettingsvermogen om te oefenen dagelijks doen. Kies een oefening routine dat u zult genieten. Het kan aërobe oefening of zelfs sport zijn. U kunt zelfs jezelf inschrijven op een sportschool, zodat u kunt communiceren met andere mensen en zelfs gebruik dat als aanmoediging, of u kunt uzelf het huren van een personal trainer om u te helpen uw doel van het verliezen van dat buikvet te bereiken.
