De basisvorm van het dieet is om specifieke levensmiddelen op bepaalde tijdstippen van de dag eet. Het heeft strikte richtlijnen wat voedsel, welke additieven en welke dranken kunnen worden verbruikt op welke tijden van de dag. Dit is niet de eerste rage dieet om wonderbaarlijke resultaten beloven binnen een beperkt tijdsbestek, het is gewoon verontrustend dat zo veel mensen zullen proberen deze diet.The Metabolisme Dieet is geenszins een gezonde voeding ter ontwikkeling Het MetabolismThe lichaam heeft brandstof nodig om te werken.
Het metabolisme is de snelheid waarmee het lichaam verbrandt de brandstof. Wanneer het lichaam voedsel ontzegd, gaat het in een verhongeringswijze, brandend spiermassa energie in plaats van het vet opgeslagen in het lichaam. Het verlies van spiermassa daadwerkelijk verminderen de bodys stofwisseling, hetgeen resulteert in het lichaam eigenlijk minder calorieën verbranden in het algemeen. Zodra de dieter gaat terug naar de normale eetpatroon, zal de stofwisseling eigenlijk lager zijn en het gewichtsverlies algemene zal afnemen.