lijven voortdurend werken aan hun limiet, zodat ze duwen om te groeien en te groeien! Deze technieken zijn al jaren en werken, omdat ze de beste van het beste. Gebruik ze verstandig en u zult houden uw spieren af wat er komen gaat, dat is de sleutel tot training. Schokkend uw spieren betekent dat ze zullen groeien groter en sterker!
