Zijn geweest als dit voor jaren voor velen van ons, met een geschatte 80 procent van de volwassen Amerikanen zijn gewone koffie drinkers en elke volwassene koffiedrinker gemiddeld 3,3 kopjes koffie per dag, zonder rekening te houden met andere bronnen van caffeine.Caffeine kan worden gevonden in thee, chocolade, frisdranken en medicijnen, maar wordt meestal verbruikt in koffie. Koffie is enigszins populair vanwege de stimulerende werking van cafeïne zijn onderdeel, maar het kan bijdragen tot prikkelbaarheid, depressie, diarree, slapeloosheid, en andere aandoeningen.
De nummer een juridische geestverruimende drug in de wereld, cafeïne is geurloos, licht bitter en kan worden gevonden in koffie, thee, kolanoten, ilex planten, partner, en cacao. U mag kennen en accepteren dat je een cafeïne gewoonte, maar veel mensen zijn ervan overtuigd dat ze behoefte aan een pick me up van tijd tot tijd om de dag door te komen. Wat belangrijk is, is dat de cafeïne is eigenlijk niet geven u de uitbarsting van energie, maar in plaats daarvan negatieve stemmingen en emotions.
The koffie boom, dat is een kleine groenblijvende, heeft gladde bladeren en clusters van geurige witte bloemen die groeien tot rode vruchten die over zijn de helft van een lange duim. De vrucht bevat meestal twee zaden, die ruwe koffiebonen worden als gedroogd. Na het roosteren koffie bevat meer dan 700 vluchtige stoffen zoals zuren, alcoholen en zelfs residuen van kankerverwekkende pesticiden. De eerlijkheid Cafeïne fungeren als een licht stimulerend het zenuwstelsel bij gebruik met mate, waardoor een gevoel van welzijn en alertheid.
Het verhoogt de hartslag, plassen, en stimuleert de afscheiding van maag acid.Although een beetje cafeïne kan ons wakker te schudden en geven ons een gevoel van energie, te veel cafeïne eigenlijk pijn doet onze stemmingen en het algemene welzijn. Twee kopjes van cafeïne per dag lijkt een positief effect te hebben, maar onderzoek toont aan dat zelfs een kopje per dag is genoeg om