Cafeïne verslaving en de vochtafdrijvend effect op het Body

de afhankelijkheid veroorzaken. Cafeïne kan tijdelijk verbeteren van uw stemming en geven een gevoel van vitaliteit, het draagt ​​uit en uw stemming en energie niveaus crash tot een niveau nog lager dan voorheen. Bovendien, ons lichaam aan te passen, waardoor we meer cafeïne nodig om ons hetzelfde gewenste effect geven. Cafeïne levert geen energie of verhogen onze alertheid. In plaats daarvan, het stimuleert onze bodies.Excessive inname van koffie kan leiden tot rusteloosheid, slapeloosheid en hartritmestoornissen.

Die mensen die veel koffie drinken klagen vaak van nerveuze zenuwen, chronische angst, frequente aanvallen van diarree of dunne ontlasting, en slapeloze nachten. Coffee kunnen maag- en darmproblemen, alsook coronaire ziekten. Af en toe een kopje koffie is één ding, maar afhankelijk van een beker te houden je wakker is iets geheel different.Harsh ontwenningsverschijnselen zoals hoofdpijn, vermoeidheid en depressie zijn vaak onder regelmatige cafeïne gebruikers.

Cafeïne zorgt er ook voor dat het lichaam vitale voedingsstoffen, zoals b vitaminen uit het lichaam die we nodig hebben om te functioneren verdrijven. Als u meer dan twee kopjes koffie per dag te consumeren dan een multi vitamine moet worden eenmaal per dag genomen aan te vullen helpen werd verloren door het diureticum effecten van cafeïne in het lichaam.