den doesnt bepalen uw gezonde vooruitgang. Uw gewicht is slechts een totaal van zowel uw mager lichaamsgewicht en lichaamsvet gewicht. Twee individuen kan het opslaan lichaamsgewicht hebben terwijl ze totaal verschillend lichaam composities. Één persoon kan in meer vorm dan een persoon met exact dezelfde weight.A schaal heeft geen manier om het meten van uw lichaamssamenstelling en de werkelijke veranderingen die plaatsvinden. Terwijl een schaal kunnen tonen youve £ 7 verloren cant u vertellen of de helft van het gewicht was spierverlies en water in plaats van vet.
Mensen ook ontmoedigd raken wanneer de schaal geeft zij havent verloren enig gewicht, maar in feite zijn ze pond vet verloren hebben en gewoon vervangen door gezonde, stevige en vetverbranding spier. Dus overweeg andere dan de schaal van methoden om een echte maatregel van uw gezondheid en fitness vooruitgang te krijgen.
