Nieuw Mommys
Je geest is racen, je bent de hele nacht - zal de baby in orde? Is het een jongen of een meisje? Ik ben klaar voor de verantwoordelijkheid? De lijst gaat maar door. Maar slaap is zeer belangrijk voor aanstaande moeders. Rust nu dames, je het nodig hebt! Slaap tijdens de eerste trimesterYou zou kunnen vinden dat je de grootste bedrag te besteden tijd rusten tijdens de eerste drie maanden.
Tussen 's morgens,' s middags en 's avonds ziekte, en je lichaam werken dubbele tijd met de extra hormonen, zult u uw bed het equivalent van een chaise lounge in de Hawaiiaanse middagzon vinden, paraplu inclusief natuurlijk!
Issues u nu ervaren en manieren om de ongemakkelijke uitdagingen te sussen: De constante behoefte om peeYou baarmoeder groeit nu en drukken tegen de blaas. Probeer het drinken van vloeistoffen gedurende de dag en bezuinigen voor het slapengaan.
Laat een nacht licht in de badkamer of zorg ervoor dat wasmanden en hond bedden zijn verhuisd uit de weg om middernacht reizen meer een 2-3 minuten ervaring in plaats van een Amazing Race stijl scramble.
Napping , is het mogelijk om de hele dag doen? Als je kunt slapen wanneer u wilt, meer macht aan u. Zo niet, probeer en rust je hoofd op je bureau voor 20 minuten of zo en een alarm instellen om geen bijeenkomsten missen, vraagt of afspraken. Als je een ander kind en thuis te hebben, proberen te slapen terwijl hij of zij rust.
ALS JE BESTE FIREND IS EEN NIEUWE MAMA
De baby is aangekomen! Moeder is moe, maar opgelucht niet meer zwanger zijn. Echter, ze had geen idee dat ze zou nog steeds dit uitgeput. Bevallen is vermoeiend en zowel moeder en baby hebben wat verwennerij. De kans groot dat de nieuwe moeder is niet het enige wezen in het huis naast de baby. Er kunnen andere kinderen, huisdieren, vader of zelfs familieleden op bezoek. Hier zijn vijf dingen die je kunt doen om te helpen de nieuwe moeder:
Breng dan een diner voor het gezin; koken is het laatste wat op haar mind.
Offer om moeder lopen een boodschap of two.Take andere kinderen uit het huis voor een beetje, zodat ze een beetje extra aandacht kan krijgen. Vergeet niet over de huisdieren. Bieden aan Fido voor een wandeling, zodat hij wat frisse lucht en kan uit mama's hair.Be geduldig! Nieuwe moeders misschien niet klaar zijn voor bezoekers. Schrijf een begrip vriend en laat haar u vertellen wanneer ze klaar is om u te hebben overkomen.
Als je niet kan wachten en moeten iets doen, stuur wat bloemen of een fruitma