*   >> Lezen Onderwijs artikelen >> health >> alternative medicine

10 creatieve manieren om te doen een Natural Colon Cleanse

De menselijke dikke darm heeft een set van vooraf gedefinieerde functies gelijk alle andere organen. Onze dikke darm werkt in de richting van het elimineren van schadelijke bacteriën en afvalstoffen uit het systeem terwijl het opvangen van water en andere essentiële minerale zouten. Bovendien helpt het handhaven van de elektrolyten- en vochtbalans van het lichaam.

Als uw dikke darm niet uitvoeren van al deze functies zoals het hoort, is de kans groot dat het te wijten aan de accumulatie van fecale afvalstoffen die toegevoegd gifstoffen verspreiden zich over je lichaam door de vloeistof die zijn geabsorbeerd gemaakt.

Door de ophoping van giftige stoffen en fecale materie, ervaren we verschillende gezondheidsproblemen, waaronder constipatie, diarree, buikpijn, vermoeidheid, vermoeidheid etc. Al deze factoren zijn direct gerelateerd aan ongezonde darmen veroorzaakt door de aard van de voedingsmiddelen en dranken die we meestal de voorkeur.

We zijn gewend om veel suikerhoudende voedingsmiddelen te eten; witte bloem, cafeïne, gehydrogeneerde vetten, gefrituurd voedsel en magnetron gekookt voedsel, en dit resultaat in het toxine te bouwen in onze maag en darmen. De enige manier van het wegwerken van deze uit te proberen natuurlijke darm reinigt.

Hoewel er veel colon reinigingsmiddelen die vandaag beschikbaar zijn, de meesten van ons liever de natuurlijke weg te gaan. Als u meer informatie over de verschillende factoren die leiden tot ophoping van afvalstoffen in je dikke darm, je al weet hoe zich te ontdoen van het -.

Simpelweg door het opgeven van die factoren

Hier is hoe je een Natuurlijk kunt maken Colon Cleanse voor Jezelf:

  1. De eerste stap naar een natuurlijke dubbele punt schoonmaken is om het voedsel dat je kunt eten en degenen om te voorkomen dat vast te stellen. Tijdens de dubbele punt zuivering je zou moeten veel en veel verse groenten en fruit, bij voorkeur rauw en hele eten.

  2. Inclusief veel verse groenten en fruit in uw dieet plan. Dit zijn goede bronnen van vezels. U kunt ook proberen zaden en noten als deze zijn vol met vezels en effectieve reinigingsmiddelen.


  3. Eet fruit met laxerende eigenschappen, zoals appels, citroenen en papaja en groenten zoals selderij, wortelen en bieten. Dit zijn echte goede natuurlijke reinigingsmiddelen ook.

  4. Gekookt voedsel en olie moeten worden vermeden ten koste van alles. U kunt echter altijd proberen geroosterd of gebakken voedsel.

  5. Er zijn bepaa

    Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Lezen Onderwijs artikelen,https://onderwijs.nmjjxx.com All rights reserved.