4) Natuurgeneeskunde altijd dringt aan preventie. Verandering van de seizoenen, vooral de winter met slecht weer, veroorzaken gemakkelijk verspreiding van virussen en bacteriën die verkoudheid en griep veroorzaken. Voorzorgsmaatregelen om het lichaam te beschermen zal veel helpen. Voorkomen is beter dan genezen.
Zelfhulp remedies van kruidentherapie
5) Drink veel warm water doordrenkt met kruiden die neus blok of congestie kan verlichten. Drink gekookt water, doordrenkt met plakjes verse gember, knoflook en zwarte peper te verlichten verkoudheid en griep.
6) Herbal inademen heeft een succesvolle zelf-hulp remedie van de oude dagen. Kook water en meng een paar druppels van eucalyptus of menthol essentiële oliën. Zet een droge handdoek over je hoofd, leunen in de richting van de kom en zet de handdoek ook rond de buitenkant van de kom om de stoom te houden binnen voor inademen. En dan adem zo diep mogelijk door je neus en adem uit door je mond.
7) Als de vroege symptomen van verkoudheid en griep worden opgemerkt, nemen Echinacea daalt onmiddellijk helpt witte bloedcellen verzending naar het bestrijden infectie.
Dit kruid activeert en stimuleert het immuunsysteem van het lichaam om een aanval van zowel bacteriële en virale infecties tegen te gaan.
8) knoflook is een uitstekend middel voor alle nasale en borst infecties zoals verkoudheid, griep, en oorinfecties. Het helpt om het slijm te verminderen. Het kan ook worden genomen met conventionele antibiotica om hun actie te ondersteunen en weren bijwerkingen. Zowel knoflook en gember zijn antibiotica en antivirale helpen opbouwen van het immuunsysteem om infecties te bestrijden.
9) Goldenseal is een kruid aangetroffen in combinatie formules en overal gemakkelijk beschikbaar. Het is ook een krachtige remedie voor aandoeningen van slijmvliezen
Zelfhulp maatregelen van aromatherapie
10) masseren voorhoofd, slapen, borst en nek met essentiële oliën zoals pepermunt, eucalyptus of menthol geeft goede verlichting van verkoudheid en griep.
Er zijn tal van zelfhulp remedies voor koude en griep. Er is een gezegde dat koude en griep kan worden genezen in een week met medicijnen en in zeven dagen zonder medicatie. Dus je hoeft niet bang of depressief.
Zeker te zijn, kunt u het goed door het verkrijgen van voldoende rust en het drinken van veel vocht te maken.
Alternatieve behandelingen voor Gout