De alcohol in uw systeem eigenlijk maakt je uitgedroogd en uitgeput van mineralen de volgende dag en de bloedvaten in je hoofd verwijden wijten aan alcohol genezen. Dit alles leidt tot een hameren hoofdpijn de volgende dag en uiteindelijk na 6 tot 7 uur van drankjes als je opstaat uit je slaap, het alcoholgehalte in je lichaam maakt uw bloed abnormaal zure wat resulteert in een kater.
Het is waar dat wij allemaal last van een kater in ons leven, maar toch maakt ons niet stoppen met drinken.
Lees verder om te leren de eenvoudige behandelingen om kater te behandelen, maar voor uw eigen veiligheid en om hangover ik raad je sterk aan om altijd binnen je grenzen te drinken te voorkomen.
De eerste en belangrijkste stuk van het advies in een kater situatie is dat als je voelt zoals braken, niet zelf te stoppen, maar proberen te braken en laat de gifstoffen uit je lichaam.
Herstel drankjes en snacks voor Hangover
Om te beginnen met drank ten minste twee glazen water , zodra je wakker om jezelf te hydrateren.
Het is zeer essentieel voor het lichaam te hydrateren, zodat je kunt omgaan met de pijnlijke symptomen van een kater.
Banana Milkshake met twee theelepels honing is ook een uitstekende remedie tegen kater. Bananen worden beschouwd als zeer goede bron van kalium en honing is zeer rijk aan fructose. Drinken banaan milkshake is een zeer goede remedie om kalium en andere voedingsstoffen die verloren zijn gegaan als gevolg van zwaar drinken te vervangen.
Als die lijden aan kater u kunt er ook voor kiezen om druiven fruit, tomaat of sinaasappelsap drinken als de suiker fructose in het sap helpt bij het versnellen van het metabolisme van alcohol.
Begin de dag met een of twee kopjes koffie zo snel mogelijk om kater te behandelen als cafeïne helpt om de gezwollen bloedvaten in je hoofd te verkleinen. Als u houdt van het drinken van thee in de ochtend dan drinken gemberthee.
Gember is bekend om zijn anti - misselijkheid eigenschappen en gember thee op het moment van de kater geeft een verfrissend gevoel en helpt bij het rustgevende uw maagklachten. Het helpt om de duur van de kater symptomen te verminderen en helpt ook om je lichaam te hydrateren.
Als u het gevoel dat het eten dan een zeer licht ontbijt. Moet gewoon vers fruit, toast en honing. Fruit en honing worden beschouwd als een goede bron van fructose.
Tips om kater
1 te voorkomen Drink nooit op een lege maag. Eet altijd iets een beetje vettig voordat je gaat.
Neem ee