aromatherapie kan worden gebruikt om je lichaam te genezen. Stap terug naar de tijd dat je naar huis om cookies of cake bakken in de oven zou komen. De diepe inademing van deze ingrediënten kan direct ontspannen je. Is het een wonder dat de geur van zelfgebakken lekkernijen te vinden in kaarsen en essentiële oliën? Hoe te aromatherapie gebruiken Er zijn veel verschillende manieren om aromatherapie gebruiken om te helpen genezen van uw lichaam. * Kaarsen * Diffusers * Badzout * etherische olie Massage Het belangrijkste voordeel van de aromatherapie is om stress te verminderen.
Zodra de spanning wordt verminderd, kan het lichaam dan richten op genezing andere problemen. Stress moet worden geëlimineerd om dit te laten werken. Stel uw kaars of welk medium u wilt gebruiken. Ontspan je lichaam en geest. Adem diep van de geur. Herhaal dit zo vaak als nodig is om stress op beperken. * Ontspannend aromatherapeutische Badzout Dode Zee badzout zijn gevuld met mineralen die goed zijn voor je huid. Eeuwenlang de Dode Zee heeft vrijstelling voorzien van vele huidaandoeningen en spierpijn aan mensen van over de hele wereld.
Die Aroma voor Aromatheraphy? Lavendel en kaneel zijn de twee beste geuren voor het verminderen van stress. * Adem deze met behulp van een diffuser of rechtstreeks uit de fles. * Koop kaarsen in deze geuren en houd ze aangestoken in uw hele dag. * Houd een zelfgemaakte inhalator handig met de geur. Het maken van een inhaler: 1. Neem inhalator een oude Vick en trek de katoenen van binnenuit. Was thuroughly. 2. Geniet van een paar katoenen ballen in geur. 3. Plaats deze in de inhalator. 4. Snap alles weer in elkaar. 5. Carry waar je ook gaan voor een instant uitbarsting van stress.
Vanilla is een goede geur je heen als je een trage dag door te komen. Munt zal helpen met hoofdpijn en maag problemen. Kamille is goed voor de pijn en pijn. Het is de beste olie om te gebruiken in een massage om de spanning te ontspannen van de spieren. Gardenia olie kan gebruikt worden als een stemming versterker als je het gevoel een beetje blauw.
Maak je eigen Badzout voor Aromatheraphy Ingrediënten: 1 C van Epsom Salt 2-3 Druppels kleurstof (proberen te koppelen aan geur) 2-3 druppels etherische olie in een keramische of metalen kom (gebruik geen plastic) meng alle ingrediënten elkaar en bewaar in een luchtdichte container gemaakt van glas, metaal of keramiek. Voeg 2-3 eetlepels aan uw bad als je klaar bent om uw badzout te gebruiken. Onderzoek de mogelijkheden Ga o