Door het spatten hoest, microbiële pathogenen veroorzaken de infectie te verspreiden en doorgeven van de ziekte aan anderen. Daarom is op het moment van hoesten moet maskers dragen om overdracht te voorkomen others.To voorkomen komst van hoest of voorkomen dat het erger wordt en versnelt de genezing, hier zijn een paar dingen op te merken: * Stoppen met roken en blijf weg van sigarettenrook van andere mensen.
* Als de dingen die kunnen leiden tot deze zoals stof, huidschilfers van dieren, rook en gebruik geen fans * Vermijd gebakken voedsel, zoet, kruidig, koude dranken, cafeïne en alcohol een eenvoudige allergie, te voorkomen. * Konsumsikan een voedzame en evenwichtige voeding te helpen verhogen uithoudingsvermogen. * Het drinken van warme dranken zoals gember thee of warme citroen te helpen verlichten keel. Adem stoom uit een container die warm water bevat. * Rust en slaap well.
Herbs die kunnen worden gebruikt om te helpen overwinnen dergelijke hoest warm en heeft tot gevolg /werkzaamheid verlichten hoesten (antihoestmiddel), peluruh sputum (slijmoplossend), koorts (koortswerende), anti-infectieuze, anti-inflammatoire (anti -inflammatory), en het stimuleren van immunity.Here zijn enkele kruiden die gebruikt kunnen worden om cough.1.Piper betle overwinnen Takken Voordelen: stop de hoest (hoestmiddel), verminderen ontstekingen, antiseptische, antifungale, elimineren itching.2.Zingiber officinale ROSC Voordelen: warme adem, sputum laxeermiddel, anti-inflammatoire.
Voor hoest als gevolg van verkoudheid, griep en colds.3.Kaempferia galanga L Voordelen: peluruh slijm, verlichten cough.4.Citrus nobilis Lour. Voordelen: peluruh sputum, antiasma5.Andrographis paniculata Nees voordelen: anti-inflammatoire, anti-infectie, zet het vuur lager, pijnstillende, neutraliseren toxische materialen /toxinen, de immuniteit van het lichaam te stimuleren. te hoesten, griep, bronchitis, longtuberculose, longontsteking, kinkhoest cough6.Centella asiatica Urb