Massage gaat handmatige manipulatie van het zachte weefsel door middel van druk, spanning, beweging en trillingen. Op basis van de specifieke patiënt problemen zal de gebieden die een massage therapeut zal werken op te bepalen. Technieken kunnen worden toegepast door de handen, vingers, ellebogen, knieën, onderarm of voet afhankelijk van het soort massage. Naast het bepalen van de specifieke weefsel te richten of het een spier, pees, ligament, huid, gewrichts-, bindweefsel, lymfevaten of orgaan. Er zijn vele soorten van massage technieken.
Sommige van de gemeenschappelijke massage technieken zijn Ayurvedische, deep tissue, sportmassage, myofasciale release, triggerpoint therapie, reflexologie, medische massage, Zweedse massage, stone massage, Thaise massage en shiatsu. Naast de technieken, zijn er verschillende lijnen die massage therapeut moet gebruiken zoals effleurage, petrissage, tapotement, mobilisatie, triggerpointtherapie, neuro-musculaire, manuele lymfdrainage en manuele aandrijving.
Hoewel massage beschouwd als een complementaire en alternatieve geneeskunde (CAM), wordt het steeds een deel van de medische wereld.
Massage heeft een verscheidenheid aan instellingen, inclusief de gezondheid clubs, ziekenhuizen, arts kantoren, prive-kantoren, verpleeghuizen, sportfaciliteiten en ziekenhuizen. Massage therapie wordt gebruikt in combinatie met een aantal andere medische beroepen, zoals chiropractie, acupunctuur, fysiotherapie, personal training en sporttrainers.
Wat ook de reden dat je een massage te krijgen, het is een grote therapeutische modaliteit om stress te verlichten, spanning, angst, hoofdpijn, nekpijn, rugpijn en een aantal andere lichamelijke of geestelijke problemen.
Als u nog niet ervaren een massage maar dan is het tijd je had een. Veel mensen zijn onder andere massage in hun gezondheid regim