Alcohol en sugar.Alcohol ethanol bevat, een stof dat zich ophoopt in de bloedbaan en veroorzaakt verwoesting, wanneer misbruikt, in vele organen, vooral nieren, liver.
lining van de maag en darmen, niet alcoholisme, een zeer schadelijke vorm van verslaving, die gevolgen brengt het slachtoffer van deze gewoonte en vermelden zijn familie en de samenleving in general.Sugar, wanneer niet met mate veroorzaakt ook interne chemische onbalans en draagt als een oorzaak van obesitas omdat veroorzaakt het vet opgeslagen in het lichaam, vooral in de taille en een factor bij het verkrijgen van diabetes .
Wit brood en carbohydrates.
White brood is niet alleen rijk aan koolhydraten, maar bevat een nul voedingswaarde, en is zeer slecht voor je darmen, waar het verandert in een soort lijm die uiteindelijk colitis kunnen veroorzaken, samen met andere intestinale onbalans zoals poliepen, dit zijn kleine zakken die eruit voortkomen uit de dikke darm en resten van ontlasting die in de tijd van carcinogene aard kunnen worden ingedrukt.
Koolhydraten zijn een combinatie van neutrale verbindingen uit koolstof, waterstof en zuurstof (suikers, zetmelen en celluloses) .
Examples, pasta, aardappelen, rijst, chocolade en al deze dienen als de kleinere porties worden gebruikt in maaltijden tot overproductie van glucose (suiker) in het lichaam voorkomen <. br>
Nu dat we al gepresenteerd met een overzicht van voedsel te elimineren, of op zijn minst op bezuinigen, laten we overgaan tot ook een blik op de positieve kant, en zijn goed voor dingen die we moeten voortdurend eten en gewoonten we moeten ontwikkelen voor de betere.
Fiber.
Here verwijzen we voornamelijk aan voedingsvezels, consequent in bulk voedsel dat is onverteerbaar en stimuleert de darm peristaltiek ook wel bekend als de darm movement.Examples van voedingsmiddelen met een hoog vezelgehalte zijn te vinden in volkoren brood, rogge en andere korrelig brood, bonen, groenten, granen, fruit, bran.beans en vele others.It Ook wordt aanbevolen dat u zoeten met ruwe suiker (bruine suiker) of honey.
Avoid witte suiker als vergif, omdat het proces om het wit worden gaat bleken met componenten die zwavelzuur bevat, een stof die he