Snurken is een groot probleem, maar weinigen weten hoe het te behandelen. Naast een aantal anti-snurken apparaten, medicijnen en zelfs chirurgie voor extreme gevallen zijn er ook een aantal home remedies die kunnen helpen bij het nachtelijke hinder te elimineren.
Wie snurkt kan die slapen op hun kant vinden plaats van de rug, kan helpen om het probleem op te lossen. Het toevoegen van een extra kussen kan ook helpen beteugelen snurken te wijten aan het feit dat het hoofd iets hoger opgeheven en kunnen helpen luchtwegen voorkomen dat ze beperkt, hetgeen een belangrijke oorzaak van snurken. Indien snurken verergert of niet lijkt te reageren huisremedies, is het mogelijk dat de afzonderlijke slaapapneu ontwikkeld. Dit is een ernstige aandoening die onmiddellijke medische behandeling vereist.
Het kan dus worden geconcludeerd dat zelfs ernstige klachten kunnen worden behandeld door de toepassing van verschillende huismiddeltjes die veilig en effectief zonder enige bijwerkingen.