Massage Notes (Full Body Massage)
dus hand in de buurt hoofd
Houd en masseer de bovenarm met de vrije hand
Shake arm door de pols: aan hun zijde, 90 graden van het lichaam en door het hoofd
vinger glijden terug naar de borst en herhaal aan de andere arm.
borst en buik
Voeg een redelijk kleine hoeveelheid olie
Plaats duimen hieronder sleutelbeen met de handen naar de zijkanten en kneed zorgvuldig
Pinpoint met duimen 2 inch onder sleutelbeen
Trek in het kader van het sleutelbeen lichtjes, die voor 5 sec
Circular wrijven rond borstbeen richting buik
Zorg kringen in elke rib kloof in de buurt van het borstbeen
Glide op de buik met de klok mee stevig
Probeer cirkel zelfstandig en dan rechts
Bij navel duw in afzonderlijke punten teder.
Vinger drukt
Schuif beide handen over de taille en handen te ontmoeten op de wervelkolom
Trek omhoog een kwart inch 3 keer
Glide neer rond kant aan heup benen en vervolgens voeten
voeten en benen
Ga door naar de benen
Gebruik zeer kleine hoeveelheid olie
Ankle cirkels in beide richtingen
Push in zool en duw naar buiten 'het verspreiden van' enige firma 3 keer
Duim op de bodem, de vingers op de top, wrijf tussen de botten naar boven en opzij
Hold bovenkant van de voet en de knokkel de boog een voor een pink te indexeren
Vrek wrijven elke teen te beginnen met pink alle kanten
Kneed en druk op pad van de grote teen zwaar.
Cirkelvormige wrijven?
Rub en kneed buiten de top van pad onder tenen, cirkelvormige wrijven?
Werk gehele binnenkant van de voet
Duim lopen onderaan elke teen
< li> Hook in het centrum van elke teen
Twist boog van de voet 'wringen' hiel met de ene hand en draai in beide richtingen
Werk rond de onderkant van de enkels naar de hiel
Haak in op de holle
Glide richting scheenbeen
Glide weg met duim op de buitenrand van scheenbeen
duimen en vingers te kneden van been
Blijf aan weerszijden van het bot
Lift knie lichtjes en maak cirkels met de duimen aan de kant
Druk naar binnen aan de achterkant van de knie
Glide up dij en zacht terug naar beneden 4-5 keer
Kneed voorkant van dij zwaar overal binnen naar buiten
Running streep drukpunt van de knie naar boven Page
<< [1] [2] [3] [4] >>
