Nu dat ik uw aandacht, kan je je afvragen hoe op aarde kan men afvallen eten van ijs. Ik laat u in op hoe ik gewicht verloren, terwijl het toevoegen van ijs aan mijn dagelijkse voeding. Ik heb nog nooit gegeten ijs toen ik overgewicht. Ik heb niet echt de zorg voor het op de tijd en ik zou liever taart te eten als mijn dessert. Dit artikel laat u in op een weinig gewicht geheim dat ik ontdekte tijdens het veranderen van mijn dagelijkse voeding te verliezen.
Ten eerste wil ik u laten weten dat ik verloor een totaal van 30 pond in een jaar met deze methode .
Ik ben nu aan mijn gezond gewicht voor mijn lengte en bouwen dankzij een paar dieet veranderingen en dagelijks wandelen. Dit is wat ik gedaan heb om mijn dieet en levensstijl te veranderen. In principe is het belangrijkste item dat ik viel van mijn dieet was fastfood, gefrituurd voedsel en cake. Ik verving mijn taart met ijs en ik eet ongeveer een halve liter per dag. Al het andere is hetzelfde in mijn dieet gebleven en ik sta mezelf te eten wanneer ik honger. Ik heb dagelijks lopen voor ongeveer 1 uur en dit zal houden u fit en versnellen gewichtsverlies.
Ik begon me af te vragen hoe ik verloor zo veel gewicht en zich overgeeft aan ijs elke nacht. Dus ik deed een zoekopdracht op WebMD en volgens hen calcium zal bijdragen tot gewichtsverlies. Dus dat gezegd hebbende, ijs bevat calcium en door toevoeging van de extra calcium aan mijn dieet te aangespoord gewichtsverlies.
Ik geloof niet in diëten ontbering, en door het doen van een paar eenvoudige dieet veranderingen en het toevoegen van het lopen te mijn regime kan ik gewicht te verliezen en eet mijn ijs ook.