*   >> Lezen Onderwijs artikelen >> health >> diet nutrition

Wat is Cla En wat & amp; # 039; s het goed voor

geconjugeerd linolzuur of CLA kan u helpen lichaamsvet te verminderen en te voorkomen dat u lijdt aan vele ziekten?. Bent u genoeg van het krijgen in uw dieet?

Wat CLA doet in je lichaam

Wanneer u in de vereiste hoeveelheid CLA, je lichaam is in staat om de hoeveelheid vet die binnenkomt verminderen je cellen. Het doet dit door het verhogen van de snelheid die je stofwisseling verwerkt voedsel en wat het doet met de voedingsstoffen die nodig is van wat je verbruikt.

Met genoeg CLA, een vetzuur gevonden in linolzuur, je lichaam neemt het vet uit het voedsel dat je verbruikt en stuurt deze door je bloedbaan naar je spiercellen en de lever om energie te leveren.

Wanneer vet om je spiercellen wordt gestuurd en lever, u profiteren van de toegenomen energie omdat vet efficiënter wordt verwerkt die manier. Als het vet komt te zitten in andere cellen, is het niet de energie die je nodig hebt te produceren en het eindigt ophopen in lichaamsvet.


Hoe CLA verbetert je gezondheid

Vermindert Lichaamsvet

Studies hebben aangetoond dat patiënten van ziekte van de schildklier, die te zwaar zijn, profiteren van CLA. Veel van deze mensen vinden dat het vermindert het lichaamsvet ze zelfs hoewel hun schildklier werkt tegen hen.

Terwijl de CLA vermindert lichaamsvet, het niet lichaamsgewicht verminderen. In plaats daarvan, het gewicht verschuift naar spiermassa, wat een ander voordeel van het vetzuur.

verlaagt Cancer Risk

CLA is ook gevonden om mensen in alle stadia van kanker.

Degenen die nemen genoeg CLA zijn minder waarschijnlijk te lijden en sterven aan de volgende vormen van kanker:

• Borst • Colorectale • Lung • Huid • Maag

Dierproeven hebben aangetoond dat diëten with.5 procent van CLA kan resulteren in de afname van grootte in kankerachtige tumoren met maar liefst 50 procent.

verlaagt Osteoporose Risk

Naast kanker, osteoporose heeft ook gezien als een voordeel van CLA.

Studies hebben aangetoond dat vrouwen in de menopauze leeftijd, die hebben verbruikt grote hoeveelheden CLA door middel van kaas, hebben minder kans op borstkanker en osteoporose.

Voorkomt Heart Disease

CLA wordt ook gebruikt om helpen mensen die een verhoogd risico op hart-en vaatziekten of lijden. Het helpt atherosclerose, die het verharden van de slagaders. Dit op zijn beurt, helpt bij het voorkomen hart-en vaatziekten

Andere voordelen:.


• Verlaagt cholesterol en triglyceriden • Vermindert insulin

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Lezen Onderwijs artikelen,https://onderwijs.nmjjxx.com All rights reserved.