Er is veel gesproken de laatste tijd over het uitsnijden van koolhydraten uit je dieet. Ik kan je niet vertellen hoeveel artikelen die ik heb gelezen en hoeveel nieuws clips heb ik over de voordelen van een low-carb eten plan bekeken. Eerlijk gezegd, ik ben een beetje moe van het horen van alle redenen die ik moet veranderen wat ik eet. Ik ben ziek van het horen over alle van de problemen die ik heb als ik niet deze veranderingen te maken. Dus ik zal niet proberen om u te overtuigen om de overstap naar een low-carb dieet te maken.
Ik wil gewoon om te delen dat het veranderen van een low-carb dieet volledig werkte voor me.I kan me niet herinneren precies wat het was, die mij geleid tot duiken in de wereld van de low-carb voor mezelf. Ik denk dat misschien was ik gewoon moe van het vet en moe de hele tijd. Ik denk dat het waar is dat het leven moet echt slecht te krijgen en dat we willen ervoor veranderingen voordat we eigenlijk wel. Mijn gezondheid heb al erg genoeg dat ik echt wilde om veranderingen te maken.
Dus ik heb een paar middagen bij de boekhandel en liep weg met een paar boeken die de meest redelijke en de meest behulpzaam aan het eind van mijn zoektocht leek. Een van hen was alles over te gaan low-carb.I was wantrouwend gaan low-carb voor een belangrijke reden: ik vond koolhydraten. Heel veel. En de meeste voedingsmiddelen die carb-gevuld werden waren mijn favorieten. Ik vond het eten van brood, gebak, broodjes, koekjes en vele andere carb-vriendelijke dingen. Ik wist dat als ik geprobeerd om te bezuinigen op koolhydraten zou echt mijn dieet te veranderen.
Het kostte me een paar dagen van debatteren voordat ik kwam tot het besef dat ja, ik wil de low-carb plannen te proberen en zien of het worked.I begon mijn low-carb eten proef door te gaan door mijn voorraadkast en koelkast en gooien uit alles wat ging tegen wat de low-carb boek zei ik zou moeten eten. Ik was geschokt over hoe weinig overbleef. Alleen op dat moment had ik echt zien hoe onevenwichtig mijn dieet was geweest. Ik ging naar de winkel en vervangen door de koolhydraten met vers fruit, groenten en mager eiwit voedingsmiddelen.
Ik pakte een paar volkoren producten om de kleine hoeveelheid koolhydraten Ik werd verondersteld te zijn eating.This markeerde het begin van een zestig dagen op proef het eten van een low-carb dieet te vervullen. Binnen enkele dagen was ik geschokt door hoe verschillend ik voelde en hoeveel mijn verlangens had veranderd. Zestig dagen nadat ik begon mijn low