n en opstaan als je tinnitus houdt je van in slaap vallen. Alleen ga terug naar bed als je echt het gevoel klaar om bewusteloos te gaan en probeer het opnieuw, maar opstaan als het duurt langer dan 10 minuten om weer in slaap te vallen. Binnenkort zult u weten hoeveel slaap je nodig hebt en wanneer u effectief kunt gaan naar bed. Zoals besproken in het begin van dit artikel, tinnitus is een frustrerende aandoening die veel mensen lijden aan elke dag. Sommige mensen niet beseffen dat het omgaan met tinnitus veel gemakkelijker zijn als men weet de juiste manier om het te beheren.
Breng de adviezen in dit artikel en je zal betere resultaten in het beheer van uw tinnitus te zien.
