Overwinnen Stapels met behulp van deze uitstekende Advice

omen. Constipatie is echt een belangrijke reden voor de palen en het toevoegen van vezels kan je gaat nummer 2 minder veeleisend in uw systeem en het verminderen van de kans van de palen terugkerende.

Een uitstekende tip voor de pijnlijke palen zou zijn om er zeker van dat te maken je gewoon eet veel vezelrijk voedsel. Dit is belangrijk omdat dit geeft u veel zachter ontlasting die leidt tot minder duwen vereist om een ​​bm verkrijgen. Fruit en groenten zijn de vriend hier.

palen worden vaak veroorzaakt door een zwelling van wat vlees rond de endeldarm.

Een goede dosering van ijs en compressie zal helpen verminderen de zwelling omdat gelijktijdig verdooft en vermindert de afmetingen en hardheid van de palen. Net als elke andere verwondingen in je lichaam, ijs, compressie en alleen vertrekkende het kan genezen.

Als je in de supermarkt, vermijd het kopen van elk type van soda als je geraakt bent met palen. Soda kan opdrogen uw huid in je lichaam, waardoor uw ongemak niveau zou kunnen verhogen. In plaats van steeds frisdrank, kiezen voor een alternatieve vorm van drank aan de tekens en symptomen die u hebt te beheren.

Als bedekt was in eerste instantie willen weten ,, stapels kan gebeuren bij vrouwen die zwanger zijn of misschien wel bij personen met armen diëten, obstipatie en van een hele bm duwen. De toepassing van dit artikel om veranderingen bijvoorbeeld het toevoegen van vezels, consumeren meer water en uit te werken, je kunt studeren om deze pijnlijke aanvallen te voorkomen creëren.