Er zijn meer dan 200 botten in het skelet van het lichaam, die ondersteunt en vormen het lichaam beschermt de organen en biedt mobiliteit.
De botten zijn verbonden met ongeveer 600 spieren en ontmoeten in gewrichten die bij elkaar worden gehouden door ligamenten. Beweging is belangrijk om gezonde botten te behouden en te versterken ligamenten. Vrouwen ervaren unieke skeletafwijkingen op bepaalde tijdstippen, zoals tijdens de zwangerschap wanneer hormonale schommelingen leiden tot ligamenten en gewrichten verzachten in voorbereiding op de bevalling.
Hoe Beenderen Form
Botten vormen het kader van het skelet. De andere belangrijke functie van onze botten mineralen zoals calcium, fosfaat en natrium slaan en om hen vrij in het lichaam als nodig. Deze constante activiteit in de botten leidt tot afbraak en heropbouw bot, genaamd bot omzet. Het is een continu proces en is vooral van belang rond de puberteit, wanneer de hormonen stimuleren van de combinatie van eiwitten (collageen) en mineralen te versterken en te verdikken de botten.
Door de leeftijd van 25, heeft bot zijn maximale lengte bereikt.
Kraakbeen vormt de uiteinden van lange botten en optreedt aan de einden van gewichtdragende botten in gewrichten en tussen wervels in de ruggengraat, waar het werkt als een schokdemper. Kraakbeen is ook verantwoordelijk voor de neus vorm, de oren en de luchtpijp.
Bone omzet blijft stijgen totdat u in uw jaren '30, waarna het geleidelijk afneemt. De snelste daling is in de vijf jaar na de menopauze, omdat oestrogeen verlies, en blijft in gevorderde leeftijd.
Met 70, bot omzet leidt tot een geleidelijke progressieve botverlies bekend als verminderde botdichtheid
Bones zijn hard aan de buitenkant en gedekt door een vezelige membraan genoemd beenvlies.; binnen zijn ze zacht en sponzig. Botweefsel bestaat uit mineralen, collageen, bloedvaten en zenuwuiteinden. Het centrum van het bot gevuld met rode of gele beenmerg. Rode beenmerg produceert rode bloedcellen. Gele beenmerg is voornamelijk gemaakt van vet.
Bij volwassenen, productie van rode bloedcellen - ongeveer 200 miljard cellen een dag- vindt plaats in de wervelkolom, borstbeen (borstbeen), ribben, sleutelbeenderen, heup botten en schedel botten
Wat kan er misgaan
<. p> Het skelet mens heeft om hard te werken aan alle eisen op het te ontmoeten. Het gewicht-dragende gewrichten-de rug, heupen en knieën-zijn het meest kwetsbaar. Osteoartritis lange termijn schade aan het kraakbeen bedek