Pijnlijk, kloppende menstruatiepijn kan een deuk in de dag van iedere vrouw. Omgaan met hardnekkige menstruatiepijn kan zelfs voorkomen dat vrouwen genieten van favoriete activiteiten, ernstig beperken wat ze kunnen do.There is hoop voor vrouwen die lijden aan pijnlijke menstruatiepijn, echter. Wil je krampen dood in zijn tracks te stoppen? Dit zijn de vermindering van de pijn methoden artsen raden aan menstruatiepijn veilig behandelen
veilige manieren om de behandeling van menstruatiepijn.
Medicijnen
De meest effectieve manier om menstruatiepijn te behandelen is met niet-steroïdale anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) . NSAID's vermindert het niveau van prostaglandine, wat bijdraagt tot matig ernstige menstruatiepijn. NSAID's bij de start van menstruatiepijn voorkomt dat het krijgen van worse.The typen NSAID's zijn:.
Neem de NSAID's, zoals voorgeschreven op het label niet meer nemen als u meer pijn. Adequaat genomen, NSAID's veilig te behandelen menstruatiepijn, het voorkomen van lage buikpijn, misselijkheid en vermoeidheid
veilige manieren om de behandeling van menstruatiepijn. Lifestyle Behandelingen
Artsen raden ook aan de behandeling van krampen natuurlijk met de oefening, een warmtestuwperiode en voldoende slaap. Deze natuurlijke behandelingen te verlichten krampen zonder de hulp van medicijnen, maar kan niet altijd werken
Hot doorweekt.
Maak er een gewoonte van om te genieten van een warm bad of twee keer per dag om veilig krampen verlichten. Voeg lavendel of badzout om de huid te kalmeren en het gemakkelijker maken om relax.Plenty van de slaap: Vrouwen hebben meer slaap tijdens de menstruatie, omdat het bloedverlies sappen energie. Voldoende slaap, of ten minste zeven uur per dag, kan het lichaam krampen beter omgaan met
Oefening:. Zacht, makkelijk te doen oefening, zoals wandelen verlicht weeën, het verminderen van krampen.
Veilige, zachte oefeningen die geen buitensporige inspanning vereisen, zoals wandelen of fietsen, zijn ideaal oefeningen.
Nu solliciteren ItNow dat je begrijpt hoe je menstruatiepijn veilig te behandelen, laten we het gebruiken. Combineer natuurlijke kramp opluchting, zoals warme baden of oefeningen, gecombineerd met medicijnen