Enkele van de redenen voor deze verhoogde vatbaarheid zou zijn, het verzwakt immuunsysteem, onderliggende chronische aandoeningen ziekte, slechte hygiëne, immobiliteit ... etc. Hoewel deze zijn vaak verschijnselen als iemand ouderen leeftijd bereikt, moeten we maatregelen nemen om deze risicofactoren te verminderen voor zijn vatbaarder voor infecties met het oog op een gelukkig en een gezonde ouderen staat wonen.
Bij de behandeling van de infecties die zijn op een hogere prevalentie onder ouderen, lijkt het erop dat, zelfs degenen met een gelijkaardige prevalentie onder de andere leeftijdsgroepen liever fel onder de ouderen te manifesteren. Tegelijkertijd, zal de infecties die waarschijnlijk snel verspreiden vangen op de ouderen sneller dan bij jonge individuen. Bovendien is de infecties die in te stellen zou waarschijnlijk te ontwikkelen tot complicaties en zal een langere tijd om te genezen bij ouderen dan bij andere leeftijdsgroepen te nemen.
Bij het nemen van dit alles in aanmerking genomen, is het duidelijk dat, oudsten een soort van ondraaglijkheid van infecties zou hebben en het moet worden gecorrigeerd om besmetting te verblijven gratis.
Dus, wat kunnen we doen? Hier volgen enkele suggesties voor een oudere persoon om de infecties veel beter verdragen dan een gemiddelde bejaarde.
Eet een evenwichtige voeding
Evenwichtige voeding zou veel groenten en fruit samen met voldoende hoeveelheden omvatten van zowel eiwitten en vetten. Een dergelijk dieet zou het fundament leggen voor de opbouw van het immuunsysteem.
Maar, in bepaalde gevallen, de ouderen zouden niet in staat zijn om voedsel te nemen als iemand anders dat doet als gevolg van verschillende redenen en in zulke gevallen moeten alternatieve methoden voor het verstrekken van voeding worden genomen om te voorkomen dat een infectie vatbaar.
Uitvoeren regelmatige oefeningen
Titularis zou een persoon actief en zou ondersteunen in het handhaven van een goede circulatie door het hele lichaam.
Dit zal een oudere persoon in staat infecties effectiever te bestrijden en zou ook voor zorgen dat de giftige stoffen en metabolieten zou effectief worden uitgezet.
Live stress
Wonen met stress zou een andere oorzaak voor verlaagd immuniteit en derhalve het verminderen van de stressoren zou een methode om de gevoeligheid tegenover infecties verminderen. Dus, meditatie, yoga, ademhalingsoefeningen, recreatieve activiteiten, steun van familie ...
etc zou allemaal bijdragen aan h