Behandel zwelling van de rectale aderen kan stapels veroorzaken. De zwelling kan worden bijgeschreven op chronische constipatie, hele gaan nummer 2, en zitten voor een zeer lange tijd te duwen. Doeltreffende maatregelen kunnen extra vezels en verhoogde inname van water met uitwerpselen conditioning geneeskunde bevatten indien nodig. Dit korte artikel zal u helpen begrijpen van de bijkomende oorzaken, naast mogelijke remedies.
Stapels behandeling items neiging tijdelijke aard te zijn.
Dat is niet te zeggen dat je gewoon niet kunt beginnen met het gebruik van deze items, maar een goede manier om hun effectiviteit te maximaliseren zou zijn om te beginnen om meer gezonde keuzes en het beperken van uw verbruik van de maaltijden die vol suiker, koolhydraten en vetten zijn te maken.
Alternate zitten en staan. Resterende hetzij in positie te lang kan echt irriteren uw palen. Mocht u staan of duurt te lang, de druk begint om ze te ontwikkelen, wat leidt tot verhoogde ongemak volgende keer dat je probeert om te poepen.
Poging om slechts in één positie blijft een uur hebben grotendeels.
palen een lastige aandoening. Houd in gedachten dat enorme aantallen mensen ook worden getroffen door palen. Moet je niet bespreken het samen met uw arts of medische hulp zoeken als dat nodig is, bent u alleen zelfbeschadiging. Houd in gedachten dat de artsen zijn verzonden alles en de meeste kans hebben een minimum van een lichaam anders gaat ze op die dag met stapels klachten. Spreek tot uw gezondheid te verbeteren!
Om de introductie van de palen te vermijden, te voorkomen dat constipatie.
Constipatie kan resulteren in het gehele getal 2 gaan, een van de belangrijkste redenen voor palen duwen. Het eten van veel vezels, consumeren veel water en gaan voor een laxeermiddel als dat nodig is een overzicht van alle voorkomen constipatie, net als dagelijkse oefening.
Niet consumeren genoeg water is bekend dat leiden tot palen. Dit is vergelijkbaar met niet genoeg vezels. niet consumeren genoeg water kan uw spijsverteringskanaal te ondersteunen. Het wordt sterk aangeraden dat je gewoon drinkt minimaal acht delen water per dag om te helpen bij het voorkomen van palen.
Als u koopt onder kleding, vermijd alle materialen met uitzondering van katoen. Bepaalde materialen kunnen u betrokken gebied last, die de duurzaamheid van de aandoening zou kunnen stimuleren. Ook, zorg ervoor om te kopen onderkleding die gemakkelijk past om ervoor te zorgen dat u in staat