Stapels toevallig worden beschouwd ongelooflijk krassend en ongemakkelijk wanneer genezing te zijn. Ongeacht hoe ellendig het is, moet je nooit krassen hen. Mocht u krassen, kunt u resulteren in schrapen en bloeden. Het ergste mogelijkheid is dat je de wond volledig open en worden besmet en nog veel meer ongemakkelijk of pijnlijk te maken.
Gebruik een koud kompres te verminderen zwelling en verlichten van pijn van de palen flareup.
Veel mensen vinden ook gebruik over-the-counter crèmes of toverhazelaar naar het getroffen gebied nuttig in het verminderen zwelling. Om verder stapels irritatie gebruik maken van een donut kussen te vermijden bij het zitten of helemaal te vermijden zitten.
Wees voorzichtig op individuen pijnlijke palen door het verminderen van het zeer warme maaltijden. Dit kan vanzelfsprekend voor degenen die het zelf hebben meegemaakt, maar vele malen de kruidig voedsel dat je gewoon consumeren uiteindelijk eindigt irritante uw huidige palen, of evenals leiden tot ondraaglijke pijn.
Als u lijden van palen, overwegen smeren uw anus na wat olie gelei. Dit wordt vaak toegepast samen met uw vingers of misschien een watten bal. Smeren je anus helpt krukken met een eenvoudiger tijd passeren, en elimineert pijnlijke tranen. Dagelijks glijmiddel is perfect gezond en zonder risico.
Zorg ervoor om alcohol te vermijden als u wilt ontwikkelen van palen te vermijden. Een overmatige hoeveelheid alcohol, zelfs wijn, kan ertoe leiden dat uw te drogen. Gebrek aan vloeistoffen is een van de vele redenen voor palen.
Ook alcohol veroorzaakt constipatie, wat op zijn beurt leidt tot stapels, omdat je nodig hebt om uw ontlasting duwen veel te hard.
Poging om de hoeveelheid zitten die je gewoon doen het hele pad van de dag te beperken. Resterende stagnerende in je stoel kan leiden tot tal van irritatie en kan uw getroffen gebied van de huid stam. Als je op kantoor, beperken de vergadering dat je gewoon doen om uw probleem te verbeteren.
Om stapels van terugkerende krijgen veel beweging te voorkomen. Dit is eigenlijk belangrijk in het geval uw werk vereist een langdurig uur in een bureau.
Wanneer je constant zit er putts extra spanning op de aders in het rectum gebied verantwoordelijk voor de palen. Probeer te gaan voor een pauze om de 30 minuten op het gezicht en stretch delen van je spieren.
Natuurlijke Aloë vera-gel, dat is vaak gewend aan open wonden of br