bronchiale astma is echt een moeilijke factor om te verblijven met en kunnen veel stress veroorzaken. Echter, bent u in staat om veel als je opgeleid op manieren om te breken astma tekenen en symptomen te verlichten. Deze informatie heeft een aantal goede info die je de tekenen en symptomen van de astma moet verminderen.
U moet begrijpen hoe gebruik te maken van uw astma medicatie goed te maken. Je hebt te ontdekken over uw geneesmiddel. Je moet weten hoe je het zo krijgen wanneer, eventuele ongewenste effecten en hoe het controleert uw astma.
Als u gebruik maakt van een inhalator gemeten, ontdekken hoe je goed kunt gebruiken het.
Om goed te kunnen omgaan met astma. Je moet er zeker van dat u precies weet met behulp van uw geneesmiddel in de juiste manier. Dit is echt belangrijk, zo niet, je zou ofwel vereisen een goede verzorging van uw huidige symptomen, of anders kunt u eindigen zelfbeschadiging in de tijd.
Zorg ervoor dat u geen voedsel allergische reacties voor mensen hebben die hebben astma. Veel mensen ontdekken harde manier dat ze allergisch zijn voor bepaalde maaltijden.
Het krijgen van een overgevoelige reactie kan ook invloed op uw astma sinds je ademhaling kan worden verlaagd. Zorg ervoor dat een bezoek aan de eerste hulp als je voelt dat je het krijgen van een overgevoelige reactie op voedsel.
Gebruik uw arts en uw dierbaren een astma actieplan te produceren. U moet onder andere wat uw triggers zijn en hoe je je voelt wanneer blootgesteld aan deze triggers. Identificeer acties die moet worden genomen bij het starten van een astma-aanval ontwikkelen voelen. Gelooft in het plan en onmiddellijk handelen om te voorkomen of te stoppen een astma-aanval.
Als u van plan bent te werken, maken gebruik van uw inhalator ongeveer een kwart-uur voor uw oefening routine tijd, waarna maken het samen met u. Dit biedt u enige tijd dat je moet veilig te trainen om zonder negatieve effecten. Uiteraard moet u overleggen met uw arts voordat u begint met een trainingsprogramma.
Houd de familie die betrokken zijn bij uw behandeling en zorg door het maken van bepaalde dat ze weten hoe uw ziekte beïnvloedt uw bestaan. Als u ondersteuning van uw familie, het aanbrengen van wijzigingen die u helpen de neiging om eenvoudiger.
Ook met de hulp van uw dierbaren, de rechtsmiddelen en de stappen die je gewoon besluit om te proberen bronchiale astma-aanvallen te voorkomen, zal veel eenvoudiger zijn om in dienst.
Als je kleintje toont geen teken