Stress kan zeer vermoeiend op je lichaam en je spijsverteringskanaal is geen uitzondering. Een enorme stress in verband spijsverteringsstelsel nadeel is zure reflux. Wanneer je gestrest, stuurt je lichaam in de vlucht of strijd mode. Dit eindigt in het bloed en zuurstof wordt omgeleid weg uit je maag om extra belangrijke organen, zoals je hart, de hersenen en spieren. Dat kan u helpen om een uitstekende beslissing over het verblijf en de bestrijding, of hardlopen te maken. Chronische stress eindigt in dezelfde reactie van je lichaam, hoewel minder extreem.
Het maakt maaltijden moeilijk te verteren omdat uw lichaam is tijd doorbrengen behoud zelf runnen en behoudt maaltijden laag op de lijst voorrang. Dit veroorzaakt spanning en zuur te construeren en hebben geleid tot pijnlijke zuurbranden en zure reflux. Brandend maagzuur komt voor wanneer maagzuur is toegestaan om te gangbaar geworden in de buik, en sijpelt omhoog in de slokdarm, waardoor irritatie en pijn. Continue stress kan resulteren in veelvuldige terugvloeiing, hetgeen schade aan de slokdarm.
Tekenen van stress geassocieerd met zure reflux kan een brandend gevoel in de maag dat tot uitstraalt naar de borst, hik, boeren en indigestie te omarmen. Stressgerelateerde zure maag kan worden toegeschreven aan een verscheidenheid van dingen zijn. Emotionele stress kan zeer lastig te behandelen. Zaken als een verlies van leven binnen het gezin, een laatste break-up, ziekte en andere problemen kon ontspannen moeilijk. Verschillende dingen, zoals werk, relaties, huishouden, vakantie, fondsen en het streven om bepaalde doelen te voldoen kunnen deze stressoren verergeren.
Dus, wat kunt u doen om stress te verlichten brandend maagzuur? Om te beginnen, chill out. Het lijkt lastig om te ontspannen met zo veel onrust aan de hand, maar dat is het leven. U wilt de manier waarop je omgaat met het aan te passen om zo een uitgebreide, gezonder en gelukkiger leven te wonen. • Mediteer of worden onderwezen yoga en observeer het regelmatig. Yoga richt zich in rust van je lichaamsbouw en het bestuderen van de regels van het zal waarschijnlijk helpen om te stoppen met stress van het bouwen. • Zie iemand.
Een bezoek aan een psycholoog of therapeut kan u helpen spreken door middel van een aantal van uw problemen en te komen tot een oplossing. Je kan net zo goed worden onderwezen strategieën voor eenvoudige methoden om te gaan met toekomstige problemen zo dat stress niet ontwikkelen tot een dergelijke kwestie langs de