Eenvoudige tips over hoe om allergieën te verlichten Fast Als je ziek bent, is het moeilijker om zich te concentreren of genieten van uw dagelijkse activiteiten. Helaas, allergische symptomen zijn vergelijkbaar met symptomen van verkoudheid, dus je kunt misselijk wekenlang in een tijd! In plaats van het vermijden van sociale situaties te wijten aan voortdurende hoesten, niezen of een loopneus, leren hoe om te gaan met uw klachten effectief.
Als u deelnemen aan outdoor activiteiten zoals kamperen, joggen of teamsporten, moet u uw sportkleding of uniform vaker dan usual-- wassen na elke keer dat je het draagt, indien mogelijk. Sommige mensen die bijzonder gevoelig kunnen zelfs geïrriteerd door gras vlekken, zweet of vuil op hun kleding te worden. De behandeling van uw allergische symptomen voor de eerste keer met recept antihistaminicum of over de toonbank is het beste om het voorzichtig te benaderen.
Veel van deze producten zijn bekend voor het veroorzaken van ernstige slaperigheid; er is geen manier om te bepalen hoe je lichaam reageert. Met dit in het achterhoofd, moet u de eerste dosis te nemen in huis om de veiligheid ongelukken of stoornissen te voorkomen. Het wegwerken van tapijt in uw huis kan helpen uw allergieën omdat vloerbedekking opsluit vaak veel allergenen. Controleer onder uw tapijt en je kunt vinden dat je mooie harde houten vloeren verstopt onder. U kunt houden het er beter uitzien en het zal beter voor uw gezondheid en de gezondheid van uw gezin.
Als u een vochtige kelder, een badkamer of een ander gebied van uw huis dat vocht herbergt, investeren in een ontvochtiger. Deze machines verwijderen overtollige vocht uit de lucht, waardoor de kans dat schimmels of schimmels zal groeien op oppervlakken in uw huis. Schimmel en meeldauw zijn gemeenschappelijke allergie triggers, zodat dit apparaat kan uw huishouden gezond houden. Proberen te achterhalen uit de tijd van de dag dat u de meeste kans om last van allergische symptomen, en te voorkomen dat het buiten voor dat deel van de dag. Iedereen is anders.
Dus, het is aan jou om erachter te komen welke tijden uw symptomen verergeren en maak uw planning rond dat. Opknoping je beddengoed op een waslijn kan meer dan alleen frissen ze doen. Dit kan in feite helpen om de allergenen erin. Vrouwen in de oude dagen zou ze smakken met bezems om uit het stof, en dit is een goed idee om te oefenen op de gelegenheid. Dit helpt om huisstofmijt en allergenen uit het beddengoed te verwijderen. Voel je vrij