Hoe te gebruiken Mental visualisatie en hoe het kan helpen verbeteren van uw Memory

n je werkt om te onthouden. Met behulp van je zintuigen is een geweldige manier om te helpen herinneren dingen. Dit helpt want het is alsof je ervaren deze dingen en ze vasthouden in je geest. Auteurs ook gebruik maken van deze techniek om voelt u zich meer betrokken bij hun verhalen. Hoe meer zintuigen betrokken zijn bij uw onthouden, hoe effectiever je zal zijn. Bij het leren van iets nieuws, een pauze nemen om uw geheugen te stimuleren. Het nemen van korte, regelmatige pauzes geeft je hersenen de tijd om de informatie die je net geleerd te verwerken.

Blijven bestuderen kan het moeilijker maken om informatie te bewaren. Korte pauzes geeft je een kans te geven om op te laden, en je hersenen krijgt een kans om te genieten van alles wat je hebt gewerkt te krijgen. Brandende diners, het verlaten van het ijzer op, vergeten items in de winkel, en belangrijke data te vergeten kan zeer frustrerend. Geven de wijzers van dit artikel een keer te proberen; wat heb je te verliezen?