Herinneringen Verbeter je geheugen te verbeteren als het gaat om een gevoelig onderwerp als je geheugen, wilt u ervoor zorgen dat je weet alles wat er te weten. Beoefenen van een goede methoden in de richting van een verfijnd geheugen kan moeilijk zijn in tijden, maar het is hoe veel informatie die u weet dat u kan helpen, dus kijk op dit artikel om te zien wat je kunt leren. Een goede tip voor het verbeteren van je geheugen is om te proberen het spelen van games die zijn gericht op het doen precies dat. Dit is belangrijk om je brein in goede conditie te houden.
Er zijn tal van gratis games online beschikbaar die u zullen helpen actief en alert te blijven en gebruik uw geheugen op een leuke en uitdagende manier. Iets leren als een lied kan helpen bij het verbeteren van uw geheugen. Zelfs als je had een harde tijd aan het bestuderen voor tests op school, weet je waarschijnlijk al de woorden om uw favoriete nummers. De combinatie van rijm en muziek helpt het geheugen. Kijk naar nummers online of maak uw eigen. Schrijf belangrijke afspraken of gebeurtenissen op een kalender, en zorg ervoor dat je kijkt naar de kalender elke dag.
Als u een mobiele telefoon eigenaar, de meeste mobiele telefoons hebben een dagelijkse herinnering of een kalender waarin u evenementen kunt programmeren. Schrijven met de hand is een geweldige manier om je geheugen te helpen. Schrijven met een pen of potlood bezig je hersenen op een andere manier dan typen op een computer. U kunt ofwel kopiëren uit een toespraak je probeert te onthouden of bijhouden van uw dagelijkse to do list door te schrijven in een kalender.
Als je het uit hebt geschreven, kunt u in staat om te onthouden, zonder zelfs het controleren van uw lijst! Om uw geheugen te verbeteren, zich inspannen om voortdurend nieuwe dingen te leren. Een hersenen die niet leren wordt stagneert, en soms nutteloos. Als je altijd gebruik maakt van je hersenen, kunt u voorkomen dat dit gebeurt. Leren kan van alles betekenen, van het nemen van een college klasse lezen van een nieuw boek. Als u nodig hebt om wat informatie te onthouden, te bestuderen regelmatig in plaats van proppen in allemaal tegelijk.
Onderzoek heeft aangetoond dat er iets studeren in kort, maar frequent, sessies betere resultaten dan de uitgaven een lange tijd vetmesting in. Shorter, vaker sessies laat je hersenen tijd om te verwerken wat hij heeft geleerd en om de informatie in het geheugen te plegen. Haal meer van je zintuigen betrokken sterk zal u helpen in