Snelle tips en adviezen voor het omgaan met Tinnitus Veel mensen gaan ervan uit dat tinnitus is een voorwaarde dat ze alleen maar te leven. Ze accepteren alleen het goed in hun oren als een gegeven dat ze moeten gewoon doorstaan, maar dat is niet zo. Lees in dit artikel voor tips en trucs om te gebruiken in het minimaliseren en het beheer van deze aandoening. Overweeg op zoek naar hulp van een psycholoog als u lijdt aan tinnitus. Een psycholoog heeft de mogelijkheid om je te leren hoe de tinnitus te maken aan de achterkant van je geest.
Om dit te doen moet je volledig coöperatie met de psychologie en open je geest om het feit dat dit voor u kan werken. De ernst van tinnitus wordt veroorzaakt door vele dingen, maar één van de meest voorkomende triggers is harde geluiden. Als u tinnitus, moet je ervoor dat alle gebieden die gaan om u aan harde geluiden onderwerpen te vermijden. Als je moet in dat type van het gebied, moet u de kwaliteit gehoorbescherming te dragen. Een dutje tijdens de dag zal je niet helpen als je problemen hebt met in slaap vallen 's nachts te wijten aan de symptomen van tinnitus.
Je nodig hebt om jezelf te houden, zodat je helemaal uitgeput aan het slapen gaan en je zult zien dat je in slaap vallen snel en hebben geen problemen in slaap te blijven hebben. Proberen met behulp van CATSS te helpen met uw tinnitus symptomen. CATSS betekent geen cafeïne, alcohol, tabak, zout, of stress. Deze vijf factoren moeten worden geëlimineerd uit uw levensstijl, omdat alle hebben aangetoond links naar veroorzaken tinnitus symptomen. Neem ze allemaal uit je leven en zien of uw tinnitus toont verbetering. Probeer te voorkomen dat het stimuleren van drugs.
Inname van te veel cafeïne of andere stimulerende middelen kan uw niveau van opwinding en het bewustzijn van vervelende tinnitus geluiden te verhogen. Daarom beperken van de inname van koffie, thee, cola dranken en chocolade, evenals decongestiva en andere stimulerende geneesmiddelen, is een eenvoudige manier om het ongemak van tinnitus. Als u tinnitus, blijven zoeken naar betrouwbare informatie van uw zorgverlener of andere betrouwbare bronnen. Keep up-to-date over de nieuwste gegevens over uw conditie.
Hoewel het momenteel niet beschouwd als een ziekte, is onderzoek dichterbij brengt ons succesvolle behandelingen voor tinnitus. Aangezien veel experimentele geneesmiddelen voor tinnitus worden momenteel getest, kunt u bespreken met uw arts de mogelijkheid van je wezen een kandidaat voor alle huidige