*   >> Lezen Onderwijs artikelen >> health >> diseases conditions

Het voorkomen van migraine Headaches

en tot negen uur slaap in elke periode van 24 uur.

  • Vermijd triggers zoals industriële geuren, suiker overbelasting, cafeïne, roken of met rook gevulde gebieden, oude kaas en alcohol, vooral rode wijn .

  • Wees voedzaam bewust. Zorg ervoor dat je eet een evenwichtig dieet.

    Terwijl sommige migraine hebben een plotseling begin, veel migraine-patiënten merken dat hun hoofdpijn voorafgegaan door zintuiglijke waarschuwingen zoals flitsen van witte of gekleurde lichten die zigzaggend over hun visie, blinde vlekken in hun visie, een geleidelijke vergrijzing van hun visie, tintelend gevoel in de armen of benen, duizeligheid, veranderingen in lichaamstemperatuur (opvliegers, koud op het punt van rillen en /of klam aanvoelt gevoel) en misselijkheid.

    Als de migraine groeit in intensiteit en de pijn erger, veel mensen ervaren extreme gevoeligheid voor licht en geluid, en braken kunnen optreden.

    Migraine frequentie varieert van persoon tot persoon en een typische aanval die onbehandeld gaat kan duren van een tot 72 uur . Sommige mensen kunnen een migraine te ervaren en een ander nooit. Andere personen kunnen herhalen aanvallen lijden. De gemeenschappelijke noemer: ondraaglijke pijn en kloppend die wordt beperkt tot één kant van het hoofd. Risicofactoren zijn een familiegeschiedenis van migraine en het zijn een vrouw.


    Hoe uw Migraine Pain

  • Ontlast Neem een ​​over-the-counter, anti-inflammatoire product of medicijnen door uw arts voorgeschreven Zodra je het gevoel een migraine vormen. Laat kinderen niet geven onder de leeftijd van 16 aspirine. Als een kind heeft een migraine, onmiddellijk een arts raadplegen.

  • Blijf in een donkere kamer.

  • Breng een pak ijs op de achterkant van het hoofd.

  • Houd geluid en beweging tot een minimum beperkt.

  • Onderhoud lichaamstemperatuur (als koud, bundelen uzelf).


  • Als een migraine-aanval wordt zo intens dat pijnstillers niet werken, een arts raadplegen.

    < li> Als een migraine wijzigingen of voelt anders dan in het verleden, een arts raadplegen. Migraine pijn kan meer ernstige aandoeningen die zich in het lichaam nabootsen

    Als het gaat om het voorkomen van migraine, wanneer in twijfel. - Zelfs als u een voorgeschiedenis van hoofdpijn -. Een arts raadplegen

    Page   <<  [1] [2] 
  • Copyright © 2008 - 2016 Lezen Onderwijs artikelen,https://onderwijs.nmjjxx.com All rights reserved.