Slechte eetgewoonten, gebrek aan lichaamsbeweging, overgewicht, teveel cafeïne en alcohol toe te voegen aan het probleem in plaats van het lichaam te helpen omgaan met de eisen die aan het. Dit gebrek aan evenwicht tussen de eisen versus steun draagt bij aan veel van de 34 menopause symptomen. Dan is er de kwestie van de menstruele cyclus en hormonen in het lichaam. In de normale menstruele cyclus en een gezonde vrouw, oestrogeen het dominante hormoon dat wordt geproduceerd voor de eerste 10-12 dagen na de vorige menstruatie.
Indien de eisprong, ovulatie signaleert dan het vrouwelijk lichaam progesteron, wat gebeurt voor de komende 12 dagen of zo produceren. Als zwangerschap niet optreden tijdens de ovulatie, zal progesteron en oestrogeen niveaus dalen rond dag 28, waardoor de menstruatie te beginnen. Echter, als je geen eisprong, zult u niet produceren progesteron die maand. Deze gebeurtenis, een zogenaamde annovulatory cyclus is een typisch occurance vandaag voor vrouwen zelfs 10 tot 20 jaar vóór de normale leeftijd van de menopauze.
Dit laat de vrouw met een overmaat aan oestrogeen en een tekort aan vitale hormoon progesteron die alleen kan ontstaan als ovulatie. Veel vrouwen in de dertig of veertig daadwerkelijk met minder ovulaties, creëren hormonale onbalans, wat resulteert in veel van de 34 menopause symptomen. En zodra de ovulatie ophoudt tijdens de menopauze, progesteron niveaus dalen tot vrijwel nul. Tegelijkertijd, wordt oestrogeen nog geproduceerd, opnieuw leidt tot hormonale onbalans en de resulterende symptomen.
Als een hysterectomie is gebeurd, chirurgische menopauze betekent dat de vrouw niet meer produceert progesteron. Naast de problemen die ontstaan door gemiste ovulaties of hysterectomie, is een teveel aan oestrogeen regelmatig verkregen uit andere bronnen. Anticonceptiepillen, huishoudelijke chemicaliën en pesticiden, bepaalde voedingsmiddelen die zijn bespoten of