*   >> Lezen Onderwijs artikelen >> health >> diseases conditions

Rugpijn en zwangerschap - Quick Overview

praktijk een goede houding, zelfs voordat je buik groeit groter

  • zitten en staan ​​met extra zorg

  • Slaap op uw zijde
  • Til zware voorwerpen.

  • Bij het optillen is nodig, til goed.

  • Gebruik altijd de juiste versnelling, zoals lage hakken schoenen die komen met een goede ondersteuning van de voetboog.

  • Probeer koude, warmte of een rugmassage.

  • Blijf fit.

  • Probeer bekkenkanteling en andere zwangerschap oefeningen.

  • Vraag uw arts om complementaire behandelingen .


    Nu dat jij de factoren die een link terug pijn en zwangerschap tot elkaar en wat je kunt om zich te ontdoen van de pijn te wijten aan de zwangerschap, is het makkelijker voor u om de conditie te beheren. Als pijn in de rug is onaanvaardbaar, zorg ervoor om onmiddellijk medische hulp te krijgen. Gebruik geen medicijnen niet voorgeschreven door uw arts te nemen, omdat je zwanger bent en zelfs de kleinste wat je in kan een grote impact hebben op uw conditie zijn.

    Page   <<  [1] [2] 
  • Copyright © 2008 - 2016 Lezen Onderwijs artikelen,https://onderwijs.nmjjxx.com All rights reserved.