* Slechte voeding. Uw lichaam heeft ijzer en vitaminen aan voldoende productie van rode bloedcellen, zodat de voeding rijk genoeg moeten zijn. * Intestinale aandoeningen. Na een darmaandoening dat de absorptie van voedingsstoffen in de dunne darm beïnvloedt worden verwijderd. * Menstruatie. In het algemeen zijn vrouwen een groter risico op bloedarmoede door ijzertekort dan mannen, omdat vrouwen verliezen bloed en daarmee, ijzer elke maand tijdens de menstruatie, zodat ze moeten zich bewust zijn van en voldoende ijzergehalte voedsel * Zwangerschap.
Zwangere vrouwen moeten meer voedsel dat ijzer ingrediënten bevat, zodat het ijzer is uitgebalanceerd om zowel de moeder en de groeiende foetus. * Chronische aandoeningen. Bijvoorbeeld, als u kanker, nier- of leverfalen, of een andere chronische aandoening, kan je in gevaar als het kan leiden tot een tekort aan rode bloedcellen. * Familiegeschiedenis. Als uw familie heeft een geschiedenis van een erfelijke bloedarmoede, je kan ook een verhoogd risico van de aandoening dus als je weet dat dit kunt u de voorzorgsmaatregelen te nemen voor het. Veel soorten anemie kan niet worden voorkomen.
Maar met de hulp van kruiden-supplementen onze specialist die natuurlijke ze kunnen worden genezen zijn. Echter, kunt u helpen voorkomen bloedarmoede door ijzertekort en vitamine tekort bloedarmoede door het eten van een gezond, gevarieerd dieet dat voedingsmiddelen rijk aan ijzer, bladerrijk en vitamine B-12 bevat. De beste bronnen van ijzer rundvlees en andere vleessoorten. Andere voedingsmiddelen die rijk zijn aan ijzer zijn onder andere bonen, linzen, ijzer verrijkte granen, donkergroene bladgroenten, gedroogd fruit, noten en zaden.
Foliate, en de synthetische vorm, foliumzuur, kunnen worden gevonden in citrus sappen en fruit, donkergroene bladgroenten, peulvruchten en verrijkte ontbijtgranen. Vitamine B-12 is overvloedig in vlees en zuivelproducten. Voedingsmi