Diabetes: Gebruik deze tips voor het beheren van uw leven
Diabetes is een insuline gebaseerd aandoening die vaak kan leiden tot een hoge bloedsuikerspiegel voor degenen die hebben het. Er zijn veel dingen die je kunt doen om diabetes te voorkomen als je niet al te hebben. Het volgende artikel zal u voorzien van tips om diabetes te verblijven gratis.
Als je diabetes hebt, praat dan met uw arts voordat consumeren van alcohol. Hoewel alcohol is bekend om bloedglucose te verlagen, is geen veilige methode, aangezien het zo onregelmatig.
Alcohol interfereert met het vermogen van uw lever om glucose in het bloed verhogen, en dit kan leiden tot hypoglykemie.
Als u merkt dat uw urine keton niveaus zijn ongewoon hoog, kan dit erop wijzen dat uw lichaam is bijzonder weinig insuline . Je lichaam wordt gedwongen om suiker, in plaats van vet als brandstof voor je lichaam van dag tot dag te verwerken, of als onderdeel van uw vasten inspanningen. Raadpleeg uw arts als keton niveaus blijven stijgen, omdat dit een indicatie van een aandoening genaamd ketoacidose kunnen zijn.
De oefening is een essentieel onderdeel van een effectieve diabetes management. Het is bewezen dat de oefening uw insulineresistentie zal verlagen en daardoor te beperken aantal van de gevolgen van diabetes. Beweging is ook een belangrijk onderdeel vormt van de bloeddruk en het verminderen van stress, die beide beïnvloeden diabetes. Zelfs zo weinig als dertig minuten beweging per dag kunt u uw conditie te verbeteren.
Draag een soort van medische identificatie-armband of ketting die anderen waarschuwt voor je conditie, zodat als je in een ongeval of ziek worden en niet in staat zijn voor jezelf te spreken, zal het medisch team zich bewust zijn van uw diabetes. Dit kan een verschil in behandeling protocol.
Als het gaat om het omgaan met diabetes, een belangrijk punt om te overwegen is om te proberen te houden met slechts één apotheek. Dit is belangrijk omdat niet alleen zult u korting krijgen dat het een terugkerende klant, maar je zult de kans dat er een mix-up met uw medicijnen te verminderen.
Als u diabetes heeft, het vinden van een goed systeem te houden spoor van al uw afspraken, medicijnen, en de bloedsuikerspiegel is essentieel. Met behulp van een eenvoudige folder accordeon stijl kan helpen. U kunt elke sectie gebruiken om een noodzakelijke punt volgen. Men kan uw afspraak boek, een ander je bloed testen leveringen en tijdschrift, en een derde uw medicijnen te h