* Move -
een individueel programma op maat van zacht, langzaam opbouwen van aërobe oefening kan lage energie niveaus te verbeteren. Zoek een sportschool of een personal trainer die uw behoeften begrijpt
* Gebruik Your Mind -.
Meditatie, cognitieve gedragstherapie, ademhalingstechnieken, geleide fantasie, en yoga alle stress te verminderen en kunnen stimuleren uw energie
* Visualiseer -. Aansluiten een visualisatie klasse.
Er zijn zes belangrijke oefeningen met de kracht van visualisatie benadrukt dat het chronisch vermoeidheidssyndroom kan verergeren uit te schakelen. Je leert in een klas, totdat je bent zelfstandig, maar het vereist u om te oefenen voor 15 minuten of twee keer per dag
* Hier krijg je een massage
-. Therapeutische massage en reflexologie zowel gericht op het bereiken van een staat van ontspanning
* Knabbel Well -.
Besteed aandacht aan het voedsel dat je eet. Omvatten volle granen, een goede bron van eiwitten en een overvloed aan fruit en groenten.
Vers fruit, groenten en groene thee zijn goede dagelijkse bron van antioxidanten. Neem contact op met uw arts voordat u supplementen in het geval ze botsen met wat conventionele medicatie is voorgeschreven.
Longkanker types en Treatments