1. De daadwerkelijke oorzaak
Meestal Rugpijn is eigenlijk niet de pijn van de rug! Soms rugpijn kan ook voortvloeien uit abdominale organen zoals de nieren, blaas of eierstokken (bij vrouwen). Ergens Geknepen of gespannen zenuwen kan ook de reden kan zijn.
U moet krijgen om te weten of je pijn is te wijten aan een hernia, artrose, spierspasmen, verstuikte ligamenten of een beknelde zenuw, de juiste testen en diagnose zijn cruciaal in vooruit met herstel.
Veel mensen lijden onnodig, omdat ze niet over de onderzoeken en testen die nodig zijn om te komen tot een juiste en volledige diagnose.
2. medische benadering
Uw pijn in de rug mag niet worden behandeld door een enkele arts. Het is belangrijk om een team van medische cijfers te hebben, om een kijkje op uw chronische pijn te hebben. Uw diagnostische team moet worden gecertificeerd en even licentie in de evaluatie, diagnose en behandeling van uw rug problemen.
Een gespecialiseerde herstelplan moet worden gemaakt met een onderlinge afstemming tussen u en uw artsen.
3. Medicijnen en alternatieven
Velen van ons weten niet eens de schade veroorzaakt door langdurig gebruik van verdovende middelen. Drugs zoals opiaten en morfine gebaseerde medicijnen zijn meestal veel gebruikt tijdens de behandeling van pijn in de rug. Hun schadelijke effecten zijn verslaving, veranderd stemmingswisselingen, impotentie. Het is van cruciaal belang om een pijn management team die weet over deze pijnstillers en hun negatieve gevolgen te hebben.
Warm of koud packs kan een geweldige manier om terug te verlichten pijn.
Koude gel packs zijn een beste oplossing voor de acute pijn. Ook anti-inflammatoire geneesmiddelen, zoals aspirine en ibuprofen, hulp om pijn te minimaliseren.
4. Chiropractie zorg
Chiropractie zorg helpt om pijn als gevolg van klachten van het bewegingsapparaat, zoals problemen met de bijbehorende gewrichten, botten , spieren en bindweefsel (kraakbeen, pezen en ligamenten). Chiropractie geneeskunde is een geweldig alternatief met betrekking tot de aanpassing van het ruggenmerg en andere gewrichten, zoals de schouders, knieën en heupen.
5.
Hoe
voorkomen
Rugpijn begint meestal rond de leeftijd van 30 tot 40. Hoe ouder we worden, hoe groter de kans zijn onze kansen ervaren pijn in de onderrug. Ook lazy of niet-actieve mensen ook meer vatbaar voor rugpijn, omdat ze de neiging om zwakker buik- en spinale spieren als gevolg van inactiviteit, die op hun