2. Controleer uw antibiotica
Langdurig of herhaald gebruik van antibiotica
is een veel voorkomende oorzaak van schimmelinfectie
problemen. Antibiotica zijn dan voorgeschreven, in het bijzonder voor infecties van de luchtwegen en oorinfecties bij kinderen. Proberen ze te vermijden wanneer mogelijk. Vraag uw arts als een antibioticum is het enige antwoord op uw medisch probleem.
3. Ga met knoflook op een dagelijkse basis
Knoflook heeft indrukwekkende antifungale
eigenschappen.
Het is het beste vers gegeten en ruwe. Probeer twee teentjes per dag. Voeg het toe aan saladedressings of gooi het in aan het einde van het koken van een roerbak recept.
4. Ga voor vaginale ventilatie
vaginale schimmelinfecties Wat zijn veruit de meest voorkomende soort. Een reden is dat gist gedijt in warme, vochtige plaatsen. Deskundigen wijzen erop dat, indien mogelijk, wilt u misschien gaan zonder ondergoed
Slapen in het buff -.. Of althans zonder slipje onder je nachthemd zal echt helpen
5.
Shore uw immuunsysteem met fruit en groenten
Mensen met chronische gistovergroei ontwikkelen vaak immuunsysteem problemen die kunnen verschijnen als frequente infecties of allergieën.
Voor deze raden gezondheidsdeskundigen een voedingsstoffen verpakt dieet dat rauwe groenten en sappen, zoals wortelsap, veel groene bladgroenten, en andere voedzame groenten, zoals winter squash en volkoren granen bevat.
6. Draag katoenen-to -katoen ondergoed
Een natuurlijke vezels zoals katoen zorgt voor een betere ventilatie vaginale dan polyester.
Zelfs als u liever nylon ondergoed, krijgen een aantal dat een katoenen kruis te hebben.
Houd hier rekening mee als je winkel voor panty's, ook. Kijk voor de soorten die een katoenen kruis hebben. Vergeet niet dat u wilt dat de lucht circuleert zo vrij mogelijk.
Meer lucht betekent dat je vagina koeler en droger zal zijn, wat zich vertaalt in een minder gastvrije omgeving voor gist.
7. Draai je jeans
strakke broek pronken met je figuur, maar ze zijn niet een goed idee als je gevoelig voor vaginale schimmelinfecties zijn. Favor loszittende kleding.
Jurken en rokken zijn de beste mode-keuze voor de bestrijding van vaginale schimmelinfecties
.
8. Snuff het bladerdeeg
Veel poeders bevatten zetmeel. En een schimmel zoals gist groeit goed in zetmeel. Zodat u niet wilt dat een v