Astma is een ongeneeslijke ziekte die de longen en bemoeilijkt het ademen. De spieren in de bronchiën spasmen, waardoor aanscherping rond de luchtwegen. Aangezien de luchtweg smaller maakt het moeilijk om zeker te ademen uitademen. Astma kan invloed hebben op alle leeftijden, van kinderen de hele weg naar volwassenheid. Er zijn twee soorten van astma, die uiteindelijk bepaalt de oorzaak ervan. Astma-aanvallen kunnen optreden op elk moment, elke plaats en om welke reden, zonder enige voorloper.
Een astma-aanval begint met drie veranderingen in de longen, bronchospasmen, ontsteking en slijmproductie. Deze veranderingen stimuleren een kettingreactie, waarbij de symptomen van een astma-aanval te brengen. Iedereen die ervaart of heeft ervaren een astma-aanval hebben verschillende frequentie en ernst van hun symptomen.
Iedere keer dat een astma-aanval gebeurt er vroege waarschuwingssignalen dat het begin van een aanval kan verbeelden.
Mensen die lijden aan astma voor een lange tijd in staat zijn om af te halen op deze borden, kan echter jonge kinderen of niet-gediagnosticeerde gevallen van astma niet dat deze vroege tekenen totdat ze in een volwaardig astma-aanval. Vroege waarschuwingssignalen beginnen goed voordat u de symptomen van astma te ervaren. Zij mogen niet ernstig genoeg om de dagelijkse activiteiten te stoppen, maar opvallend genoeg om te beseffen wat er aan de hand moet zijn. Sommige symptomen signalering zijn dezelfde als de symptomen van een bestaande astma-aanval, maar ze zullen verergeren als onbehandeld.
Frequent hoesten vooral 's nachts, kortademigheid en piepende ademhaling kunnen vroege tekenen van een astma-aanval en verergeren wanneer de eigenlijke aanval gaat in werking. Vermoeidheid, zwakte, humeurigheid, prikkelbaarheid, moeite met slapen, donkere kringen onder je ogen, niezen, loopneus, jeukende kin, verstopte neus, keelpijn en hoofdpijn zijn de eerste tekenen van een astma-aanval. Daarnaast verminderde longfunctie, verminderde peak flow meterstanden en het onvermogen om te oefenen als gevolg van zwakte of vermoeidheid kan een later astma-aanval betekenen.
Mensen die lijden aan astma moet altijd een piekstroommeter bij de hand. Peak flow meters te meten hoe snel de lucht wordt uitgeademd uit de longen. Weten uw basislijn peak flow is een manier om uw astma te beheren en te bepalen of een astma-aanval is dreigend. Als uw nulmeting beweegt zich tussen de 50-80% van uw persoonlijke beste, dan is dit een teken van een astma-aa