5. U eet niet te vaak. In plaats daarvan, je kookt geweldig maaltijden uit binnen- en vermaken geliefden met verleidelijke en heerlijke, maar gezonde voeding.
6. U en die je vaak weet te lopen wanneer je ziet zijn er trottoirs. U een wandeling door het centrum van je stad en alleen rijden als dat nodig is.
hemelse Lijkt me-en een heleboel plezier!
Een van de meest prachtige dingen over dit soort gemeenschap is dat het kweekt kinderen in een sfeer van goede gewoonten.
Het is moeilijk voor degenen onder ons met slechte gewoonten over de gezondheid aan die jarenlange gewoontes te veranderen. Voor kinderen die opgroeien in een gezonde gemeenschap echter deze gewoonten zijn gewoon een manier van leven en ze niet eens twee keer na te denken over hen. Ik weet dat dat is wat ik werk nu op dat ik twee jonge kinderen heb. Ik wil dat ze de gezonde manier als de gemakkelijke manier te zien.
Als u en uw familie en de mensen die je hangen met alle volgen gezonde gewoonten, je allemaal voelen ondersteunen en inspiratie om deze gewoonten voort te zetten.
Het enige wat je hoeft te doen is beginnen met het centreren van de activiteiten op iets anders dan eten, vervang ongezond voedsel met gezonde voeding, en aan de slag! Krijg iedereen samen voor beachvolleybal of een wandeling rond het blok. Gewoon niet zitten.
Diabetes leeft vooral waar de inactiviteit en junk food woont. Neem deze dingen weg en zullen we ons in een niet-diabetische gemeenschap die niet kan helpen, maar anderen inspireren om hetzelfde te doen. Dan kunnen we niet-diabetische steden, landen, en whoa wat een wens! ... Een niet-diabetische wereld.
Het identificeren van Milk Allergies