Oefening helpt type 2 Diabetes

lfde gebeurt in andere ontwikkelingslanden en in de jaren 1990 in de Verenigde Staten was er een grote toename van obesitas rechts samen met een dicht bij vijftig procent toename van diabetes

De mensen die al diabetes type 2 worden aangemoedigd te beginnen bewegen en oefenen. Dit zal het probleem helpen een hoop. Het is een bekend feit dat ten minste tachtig procent van de mensen met dit type diabetes overgewicht en als u type diabetes of niet noodzakelijk is een vorm van training start en laten het.

In de eerste plaats in overleg met uw arts om te zien wat het veilig is voor u om te proberen en hoe ver je kunt gaan met uw training. Als je diabetes hebt en nemen insuline moet u extra voorzorgsmaatregelen te nemen om hypoglykemie te voorkomen als u uit te werken. Houd het simpel en ga langzaam, zodat je niet meer schade doen om jezelf vooral als u diabetische retinopathie

Voor meer nuttige informatie, bezoek onze website:. De kennisbasis, en kijk voor de Gezondheid & Voeding sectie.