Hier zijn enkele van de redenen waarom dit is de beste cardiovasculaire keuze voor u: o Hoog in flavonoïden en flavonoïde - glycoside.o resultaten in een gezonde cardiovasculaire system.o verbetert de bloedtoevoer naar de mannelijke geslachtsorganen areas.o Verbetert de normale seksuele capacityo Verbetert erectiele capacityo verbetert de prestaties en sensitivityo Verhoogt uithoudingsvermogen en energyBurn Lichaamsvet snel - Hoge of lage intensiteit cardio De meesten van ons hebben zich afgevraagd in één keer of de andere over de intensiteit van een cardio-oefening om vet te verliezen? ? Is het voordeliger te houden aan een lage intensiteit oefening routine zoals wandelen of een hoge intensiteit zoals hardlopen Hoewel deze beide soorten oefeningen helpen gewicht te verliezen, de belangrijkste vraag blijft die - die een van deze is effectiever en brandwonden meer vet? Dit brengt ons bij een andere vraag - wat is uw vetverbranding zone? Het rapport van de wetenschappers, die verklaarde dat de lage intensiteit oefeningen te verbranden lichaamsvet terwijl hoge intensiteit oefeningen te verbranden glycogeen, een soort koolhydraten opgeslagen in de lever en spieren om te zetten in energie; iedereen begint het veranderen van hun trainingen te lage intensiteit oefeningen, zodat ze meer vet kan verbranden! Verrassend, is het nog steeds niet werkt rekening houdend met het aantal zwaarlijvige mensen die aan het lopen.
Hoewel de bevindingen van de wetenschappers juist waren, we doen meer vet verbranden tijdens een lage intensiteit oefeningen; tezelfdertijd is het ook waar dat we verbranden meer calorieën tijdens een hoge intensiteit training. Hoewel we kunnen branden glycogeen, zou de hoeveelheid vet die burn nog veel meer! Het grootste voordeel hiervan is dan wanneer de opgeslagen glycogeen laag is, wordt de koolhydraten uit je voeding omzetten in glycogeen te compenseren in plaats van hem omgezet in vet in het lichaam.
Anders dan dat, een hoge intensiteit Cardio houdt je stofwi