1. Regelmatige lichaamsbeweging is een belangrijke factor in het voorkomen van spataderen, omdat oefening verhoogt het vermogen van het lichaam om het bloed circuleren.
2. Vrouwen kunnen voorkomen kruisen hun benen bij het zitten en moet regelmatig posities verschuiven wanneer ze nodig hebben voor lange tijd om op te staan.
3. Rusten en heffende benen ten minste een paar keer per dag is aangetoond nuttig zijn.
4.
Vrouwen Ook interessant dragen van losse, comfortabele kleding en het dragen van ondersteuning kousen of steunkousen.
De meeste vrouwen die spataderen geen medische ingreep of behandeling niet nodig. Degenen die wel hulp nodig vindt dat grote vooruitgang momenteel plaatsvinden. Momenteel wordt hulp meestal gegeven in de vorm van lasertherapie
lasertherapie resultaten -. Zie foto
(Voor en na laserbehandeling)
Mexicaanse griep: mythen en Misconceptions